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Fase REM y Etapas del Sueño
/1 Comentario/en Uncategorized /por Paulo Akasico GoncalvesEtapas del Sueño
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Usualmente quienes duermen pasan a través de cinco etapas: 1, 2, 3, 4, y sueño REM (movimiento rápido de los ojos o Rapid Eye Movement). Estas etapas progresan cíclicamente desde 1 hasta REM luego comienzan nuevamente con la etapa 1.
Un ciclo de sueño completo toma un promedio de 90 a 110 minutos. Los primeros ciclos de sueño cada noche tienen sueños REM relativamente cortos y largos períodos de sueño profundo pero más tarde en la noche, los períodos de REM se alargan y el tiempo de sueño profundo desciende.
INTERPRETACION DE SUEÑOS
/3 Comentarios/en Salud, sueños /por Paulo Akasico GoncalvesHola para los que realizais conmigo la iniciación al Toque Akasico®
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